L'hypertension artérielle est très dangereuse pour notre corps, donc si nous sommes sujets à ses pics, essayons de régler le problème avec les herbes et les fruits.
Il n'est pas surprenant pour personne qu'avec une tendance à l'hypertension artérielle, nous devrions éviter une consommation excessive de sel, mais tout le monde ne sait pas qu'il existe des herbes et des fruits qui peuvent nous aider à combattre cette maladie. Bien entendu, le traitement de l'hypertension artérielle doit toujours être sous la supervision d'un médecin.
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L'aubépine contient de nombreuses substances précieuses qui ont un effet bénéfique, entre autres sur le système circulatoire et la pression.
La pression est abaissée par les substances présentes dans la pervenche. Cependant, vous ne devriez pas atteindre cette plante vous-même. Ses ingrédients sont utilisés dans la production de médicaments.
Le gui a également des propriétés d'abaissement de la pression. Cependant, vous devez être prudent et utiliser des préparations toutes faites.
Les feuilles de fraisier des bois ont une action douce et sûre.
Les graines de lin (graines de lin) ont un effet bénéfique non seulement sur le système digestif, mais également sur la pression artérielle.
Le jus de betterave est une véritable bombe de vitamines et de minéraux. Il vaut également la peine d'être bu car il abaisse la tension artérielle et renforce le système cardiovasculaire.
De nombreuses herbes épicées (fraîches et séchées) nous aideront à réduire l'utilisation de sel. Et c'est elle qui nuit à notre pression.
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L'églantier fait partie des plantes qui aident à lutter contre l'hypertension. Ses fruits contiennent de nombreux nutriments précieux et ont de nombreuses utilisations différentes. Tout d'abord, ils renforcent l'organisme en lui apportant de la vitamine C et des minéraux, et aident à réduire une pression artérielle trop élevée.
Les églantiers sont récoltés à pleine maturité et séchés dans un endroit chaud, sombre et aéré. Après séchage, il est stocké dans un récipient en verre hermétique dans un endroit sombre.
L'aubépine fera baisser la pression
Une plante aussi précieuse que la rose sauvage est aussi l'aubépine. Ses fruits sont riches en de nombreux nutriments précieux (minéraux, vitamines C et PP, flavonoïdes, amines, coumarine, composés caroténoïdes et triterpéniques, phytostérols, tanins), qui ont un excellent effet sur le cœur et le système circulatoire. Ils ont un effet diastolique sur les vaisseaux sanguins et améliorent leur élasticité et aident à abaisser la tension artérielle.
La matière première sous forme de fruits mûrs d'aubépine est récoltée à l'automne (septembre-octobre), séchée dans une pièce chaude, sombre et aérée et stockée dans des sacs en papier dans un endroit sombre, sec et frais.
Le fruit préparé peut être utilisé pour faire des thés, des infusions ou des extraits (après broyage du fruit).
Pervenche - cicatrisante, mais aussi toxique
La pervenche commune est également une excellente plante pour les problèmes d'hypertension. Ses feuilles contiennent une énorme richesse de composés actifs (par exemple de nombreux alcaloïdes différents, dont la vincamine, la vincin, l'isovincamine et la pervincine, des tanins, des triterpènes, des flavonoïdes), qui, entre autres, améliorent la circulation sanguine, dilatent en douceur les vaisseaux sanguins, ont un effet calmant et antihémorragique.
La pervenche est une plante efficace pour abaisser la tension artérielle, mais n'oubliez pas qu'elle est C'est aussi une plante vénéneuse, vous ne devriez donc pas la préparer vous-même. Actuellement, certaines substances sont obtenues à partir de la pervenche et sont utilisées dans la production de médicaments. L'utilisation d'agents de pervenche doit être consultée avec un médecin (ce principe doit également être suivi dans le cas d'autres préparations).
Gui utile, mais seulement de la pharmacie
Une situation similaire s'applique à une autre plante qui est très utile dans l'hypertension artérielle, c'est-à-dire le gui. La plante, qui est un parasite de certains arbres à feuilles caduques, est également une excellente herbe qui aide à abaisser la tension artérielle.
Le gui contient, entre autres, des peptides, de la choline, de l'acétylcholine, de l'histamine, des triterpènes, des saponines, des acides organiques et des flavonoïdes. Grâce à cela, le gui améliore le métabolisme, régule le travail du cœur et abaisse la tension artérielle.
Cependant, il faut se rappeler qu'il y a aussi des toxines dans ses tissus, et les autres composés sont très forts, donc la prise de préparations de gui doit être absolument consultée avec un médecin.
Vous devez également atteindre des préparations prêtes à l'emploi disponibles en pharmacie (par exemple, extrait d'herbe de gui), avec une composition éprouvée, au lieu de les préparer vous-même.
Quoi d'autre aide avec l'hypertension
En plus des herbes ci-dessus, elles peuvent également être utiles dans la lutte contre l'hypertension infusions de feuilles de fraisier des bois, agripaume et graines de lin.
Fraîchement pressé est aussi un très bon milieu Jus de betterave, qui contient beaucoup de nutriments précieux (y compris, entre autres : minéraux, principalement potassium, calcium, fer, manganèse, magnésium, sodium, phosphore et vitamines B, vitamines A et C, acide folique, bétanine ). Le jus frais (environ 1 verre par jour) renforcera non seulement notre corps, mais soutiendra également le système cardiovasculaire et réduira efficacement la pression artérielle excessivement élevée.
Herbes pour aider à réduire le sel
Avec des problèmes d'hypertension, nous pouvons également nous aider d'une autre manière. Habitués aux aliments salés, nous ne pouvons imaginer manger sans sel, il nous est donc très difficile d'éliminer cet ingrédient de l'alimentation. Cependant, nous pouvons réduire radicalement sa quantité en remplaçant le sel par des herbes appropriées (par exemple l'estragon, le thym, le basilic, la livèche, le romarin, l'origan) ou des mélanges d'herbes.
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