Il arrive que le lendemain de jeu ne soit plus aussi agréable. Nous vous recommandons des spécialités végétales qui nous aideront à reprendre des forces.
Pas seulement du jus de choucroute
Lorsque la fête du champagne et la folie du Nouvel An prennent fin, le nouveau jour nous accueille avec mal de tête, malaise et fatigue. Les effets désagréables du plaisir sont causés par la gueule de bois, c'est-à-dire l'état d'ébriété consécutif à une consommation excessive d'alcool. En effet, bien que l'alcool semble relativement inoffensif, c'est un poison pour notre corps. Bien qu'il tue rarement, avant d'être neutralisé, il peut provoquer des maux désagréables qui, s'ils sont consommés de manière excessive, nous fatigueront tout au long de la journée suivante.
Parfois, cependant, un moment d'oubli peut arriver à n'importe qui, il vaut donc la peine de savoir comment vous aider lorsque vous allez trop loin avec l'alcool. Avant d'aller chez le médecin, cherchons des remèdes maison pour soulager les maux. L'un des plus populaires est jus de choucroute ou concombreset aussi moins populaire, mais tout aussi efficace jus de betterave mariné. Si nous n'en avons pas à la maison, avant l'événement à venir, allons chez un marchand de légumes, un marché ou un magasin local et demandons au vendeur un pot de jus de baril avec des légumes marinés. Ce liquide acide le lendemain de la fête peut s'avérer valoir son pesant d'or, alors assurez-vous qu'il est à portée de main à l'avance.
Minéraux et vitamines, ou pourquoi le jus de légumes marinés aide
L'eau des concombres marinés, du chou ou de la betterave est aussi précieuse que les légumes qu'elle contient. Il contient un certain nombre de minéraux (notamment du calcium, du magnésium, du potassium, du fer) et des vitamines (principalement des vitamines C et B), ainsi que de nombreuses bactéries probiotiques et de l'acide lactique précieux. Tous les ingrédients qu'il contient pénètrent dans le corps plus rapidement que les légumes marinés, nous commençons donc à ressentir leurs effets positifs plus rapidement.
Après une fête pleine d'eau, nous perdons beaucoup d'eau du corps ainsi que de précieux minéraux et nous forçons le foie à travailler dur pour se débarrasser des toxines. Grâce à la richesse en éléments précieux, l'eau des concombres ou choux marinés nous aide à combler efficacement les carences en électrolytes et, avec l'aide de bactéries pro-biotiques, elle enrichit la flore bactérienne du tube digestif et facilite la digestion. Jus d'ensilage riche en vitamine C (un puissant antioxydant) et en acide lactique, il accélère également le métabolisme et aide à nettoyer l'organisme des toxines.
Quoi d'autre aidera avec une gueule de bois
Un verre donnera un effet similaire, quoique légèrement moins spectaculaire jus de tomatequi est riche en potassium et magnésium précieux. Grâce à cela, nous pouvons facilement reconstituer les minéraux perdus dans le corps et retrouver la forme plus rapidement. Notre bien-être sera également amélioré par un verre d'eau minérale, de préférence plate (l'eau gazeuse peut en plus irriter notre système digestif, tendu après coup) avec l'ajout de jus de citron, contenant beaucoup de vitamine C nettoyant le corps et un quelques tranches de gingembre.
Nous nettoyons le corps des toxines et renforçons le foie
Si nous avons des herbes à la maison, nous devrions également les utiliser. Choisissons ceux qui nettoient le corps des toxines, soutiennent le système digestif et ont un effet fortifiant sur le foie. Même s'il faudra attendre un peu plus longtemps les effets de leur opération que dans le cas de l'ensilage ou du jus de tomate, on pourra aussi en profiter plus longtemps.
Les plantes médicinales qui nous aideront à lutter contre les toxines et à renforcer le foie comprennent, entre autres
- violette tricolore - les ingrédients qu'il contient se lient aux substances nocives et sont excrétés du corps avec l'urine,
- lierre kurdybanek - détoxifie le corps, nettoie le foie des toxines et aide à se débarrasser des substances nocives du métabolisme du corps,
- bouleau argenté - les feuilles séchées aident à nettoyer l'organisme des toxines et renforcent le foie,
- pissenlit - détoxifie et nettoie le corps, et soutient le travail du foie et de la vésicule biliaire,
- fenouil (fenouil) - soutient le travail du foie et le nettoie des toxines,
- l'ortie, la prêle et le chardon-Marie ont également un effet similaire.
Ces herbes peuvent être achetées séparément à la pharmacie ou vous pouvez rechercher des mélanges prêts à l'emploi avec leur participation (par exemple, Herbal Cleansing DETOX, Bio-Active Herbs Mnicha - Na Purification). Les thés préparés à partir d'eux doivent être bu quotidiennement pendant plusieurs jours, en suivant les recommandations du fabricant de la préparation.