Les herbes sont naturelles et saines, mais vous devez savoir que si elles sont mal utilisées, elles peuvent nous nuire gravement. Apprenez ce qu'il faut rechercher lorsque vous utilisez des herbes.
Des herbes saines, mais…
La mode pour un mode de vie sain a fait revenir les herbes oubliées et sous-estimées. Nous les utilisons de plus en plus volontiers, car ils peuvent remplacer avec succès certains produits pharmaceutiques et traiter efficacement de nombreux maux. Contrairement aux médicaments, les herbes sont totalement naturelles, il nous semble donc que leur utilisation est sans risques ni effets secondaires.
Cependant, cette croyance est fausse et peut nous causer beaucoup de problèmes. Les préparations à base de plantes sont en effet de précieux agents de guérison, mais beaucoup d'entre elles agissent si fortement que non seulement ils peuvent présenter des effets secondaires mais aussi interagir avec de nombreux médicaments. Par conséquent, avant de rechercher des herbes, nous devons bien connaître leurs propriétés et leur action. Si nous achetons des herbes, lisez les contre-indications et les effets secondaires possibles sur l'emballage. Si nous collectons des herbes, vérifions ces informations dans des sources fiables.
À quoi faire particulièrement attention lors de l'utilisation d'herbes
Un exemple de plante médicinale qui l'abus peut être nocif pour notre santé, entre autres, est le sage populaire. Les composés chimiques qu'il contient ont des effets anti-inflammatoires, bactéricides et anti-transpirants, mais leur surdosage ou leur utilisation trop prolongée peuvent être associés à la survenue de troubles du système nerveux (anxiété, vertiges, troubles de l'équilibre).
La prise de plantes médicinales est également déconseillée pour certaines maladies. C'est le cas, par exemple, des herbes qui affectent le système circulatoire (par exemple, l'augmentation ou la diminution de la tension artérielle), qui peuvent être dangereuses pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, ainsi que pour les femmes ménopausées ou enceintes (par exemple, la ruta commune, l'armoise absinthe, romarin, ginseng).
Certaines herbes peuvent également provoquer des effets secondaires assez inhabituels, tels que par ex. allergie au soleil (par exemple, millepertuis, cœur commun).
Les femmes enceintes et allaitantes doivent également faire particulièrement attention lorsqu'elles utilisent des herbes.
Réactions des herbes avec des médicaments
Utiliser les herbes dans le mauvais sens peut aussi interférer avec certains médicaments. Un exemple est la graine de lin apparemment sans danger, qui produit une couche de mucus protecteur dans le tube digestif. Bien que son effet soit très souhaitable dans les maladies du système digestif, il peut également réduire l'absorption de médicaments dans d'autres maladies. Un effet similaire peut également être obtenu en prenant des herbes aux propriétés laxatives, par exemple des feuilles de séné, du nerprun ou de l'aloe vera.
Cependant, les interactions médicamenteuses à base de plantes peuvent être encore plus dangereuses et parfois même dangereuses pour la santé, comme dans le cas du millepertuis, qui interfère avec l'action de nombreux produits pharmaceutiques (par exemple les anticoagulants, les anti-inflammatoires et les antiviraux, ainsi que les antidépresseurs et contraceptifs oraux), extraits de valériane ou de racine de réglisse, renforçant les effets de nombreux médicaments.
Certaines herbes sont aussi des poisons
Certaines plantes utilisées à des fins médicinales peuvent également être très toxique (par exemple le muguet, le marronnier d'Inde, la digitale pourpre, le crocus d'automne hiver, la chélidoine, l'ortie, le goji, la tanaisie, le gui, le datura), donc les utiliser seul peut au mieux entraîner de graves problèmes de santé , et dans les cas extrêmes même avec la mort. Pour cette raison, ils ne peuvent être utilisés que sous la surveillance d'un médecin et sous forme de préparations préparées par des spécialistes.
La collecte et le stockage des herbes sont également importants
Une fois que nous connaissons les mécanismes d'action des herbes qui nous intéressent, nous devons également apprendre à les utiliser correctement, car même des herbes relativement sûres peuvent nous être nocives si nous les collectons, les séchons ou les stockons de la mauvaise manière. Par conséquent, nous devons toujours collecter les plantes médicinales dans une zone exempte de pollution et dans des endroits où aucun produit phytopharmaceutique chimique n'a été utilisé, en nous rappelant également quelle partie d'une plante donnée est la matière première médicinale. Sinon, les toxines accumulées dans les tissus végétaux vont pénétrer dans notre corps, provoquant, entre autres, empoisonnement.
Il peut également être risqué d'utiliser une matière première mal stockée, qui, par exemple, est devenue moisie. Les herbes peuvent également être inefficaces si elles sont mal préparées. Par conséquent, avant de préparer un thé à partir d'elles, nous devons rechercher dans la littérature des recettes contenant les bonnes proportions d'ingrédients individuels.